孩子经常性便秘怎么办

502次浏览・7月前

问题详情：孩子经常性便秘怎么办？

陈科全副主任医师消化内科

广州医科大学附属第一医院三甲

孩子经常性便秘是一个需要关注的问题，因为这可能会影响到孩子的健康和成长。以下是一些建议来帮助应对孩子经常性便秘的问题：

1、调整饮食：确保孩子的饮食富含纤维，包括新鲜的水果、蔬菜、全谷类食物等。同时，保持足够的水分摄入，有助于软化大便，预防便秘。

2、规律排便：培养孩子良好的排便习惯，建立规律的排便时间，让孩子在每天固定的时间坐下来排便，有助于养成良好的排便习惯。

3、运动：适度的运动有助于促进肠道蠕动，预防便秘。鼓励孩子参加户外活动或进行适量的体育锻炼。

4、益生菌和益生菌补充剂：考虑给孩子补充益生菌，有助于改善肠道菌群平衡，缓解便秘症状。

5、避免过度使用药物：长期依赖药物来解决便秘问题并不是一个好的选择。只有在医生的建议下，才能使用药物治疗。

6、寻求专业帮助：如果孩子便秘症状持续严重，建议及时就医。医生可能会根据孩子的具体情况，给出更具体的建议和治疗方案。

总之，孩子经常性便秘需要从饮食、生活习惯、运动等多个方面进行综合调理。同时，密切关注孩子的症状变化，如有需要，及时寻求专业帮助。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有