血糖高的人能不能吃葡萄和提子

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问题详情：血糖高的人能不能吃葡萄和提子？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

血糖高的人可以适量食用葡萄和提子，但需要注意摄入量和时间。

1、葡萄和提子都含有天然的糖分，如果大量食用，可能会导致血糖升高，对血糖控制产生不利影响。因此，在食用葡萄和提子时，需要适量食用，不能过量。

2、血糖高的人可以选择在两餐之间少量食用葡萄或提子，同时需要相应减少主食的摄入量，以保证总热量的摄入稳定。这样可以避免血糖的急剧升高。

3、食用葡萄或提子时，还应该配合其他的饮食控制和运动措施，以综合控制血糖。

4、每个人的体质和血糖情况都有所不同，因此，在食用葡萄和提子之前，建议咨询医生或营养师的建议，以了解适合自己的食用量和注意事项。

总之，血糖高的人可以适量食用葡萄和提子，但需要注意摄入量和时间，并配合其他的饮食控制和运动措施，以综合控制血糖。

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