月经来涨奶怎么治疗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
月经来涨奶的治疗方法主要包括以下几个方面：
1、调整饮食：尽量避免食用生冷、辛辣、刺激性的食物，这些食物可能会导致乳汁分泌增多，引起乳房胀痛。建议清淡饮食，多食用新鲜的水果和蔬菜，适当减少高蛋白、高脂肪的食物摄入。
2、保持乳房清洁：避免乳房感染或炎症，以免引起更严重的疼痛或不适。定期更换内衣并保持乳房干燥清洁。
3、热敷和按摩：可以采用局部热敷的方式促进局部血液循环，缓解涨奶引起的疼痛。此外，轻柔的按摩也有助于缓解不适。但要注意手法要轻柔，避免过度用力造成损伤。
4、佩戴合适的胸罩：选择合适的胸罩可以支撑乳房，缓解涨奶带来的不适感。
5、药物治疗：如果涨奶症状严重，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解不适。例如，可以服用一些抗炎药物，这些药物可以减轻乳腺炎的症状，但要确保遵循医生的指示。
6、避免刺激乳头：月经期间乳头敏感度增加，尽量避免过度刺激乳头，减少引起涨奶的可能。
如果以上方法无法缓解涨奶症状或症状加重，建议及时就医检查和治疗。
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