桂圆红枣茶的功效
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
桂圆红枣茶是一种以桂圆和红枣为主要成分制成的饮品，具有多种功效：
1、补气养血：桂圆和红枣都有很好的补血功效，桂圆红枣茶能够帮助改善因血虚引起的面色萎黄、苍白等症状，对于改善贫血有一定作用。
2、安神养心：桂圆红枣茶还可以缓解心神不宁等症状，对于改善失眠、多梦等症状有较好效果。此外，还可以减轻疲劳感，提高睡眠质量。
3、补脾和胃：桂圆和红枣都属于性温的食物，能够帮助调理脾胃功能，对于脾胃虚弱引起的腹泻、消化不良等症状有一定的改善作用。
4、美容养颜：桂圆红枣茶含有丰富的营养成分，如多种维生素、矿物质等，有助于抗氧化、延缓衰老，对于美容养颜有一定效果。
总之，桂圆红枣茶具有补气养血、安神养心、补脾和胃以及美容养颜等功效。不过，应注意适量饮用，过量饮用可能会导致上火等症状。此外，糖尿病患者不宜饮用桂圆红枣茶，因为其含糖量较高，可能不利于血糖控制。
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