柠檬和野菊花的功效

柠檬和野菊花都有各自的独特功效。

柠檬的功效主要包括：

1、提高免疫力：富含维生素C，有助于增强免疫系统。

2、促进消化：柠檬中的酸性物质有助于刺激消化液分泌，促进消化。

3、清新提神：柠檬的香味有助于提神醒脑，舒缓神经。

4、美白护肤：柠檬中的抗氧化物质有助于皮肤保持健康，减少皮肤暗沉和色斑。

野菊花的功效主要包括：

1、清热解毒：野菊花具有很好的清热解毒作用，能够清除体内的热毒，缓解感冒、喉咙痛等症状。

2、抗菌消炎：野菊花中的某些成分具有抗菌消炎作用，能够缓解轻度的皮肤炎症、皮肤瘙痒等问题。

3、保护肝脏：野菊花对肝脏有一定的保护作用，能够减轻肝脏负担，促进肝脏健康。

4、舒缓疲劳：野菊花的香气有助于舒缓紧张情绪，缓解疲劳。

因此，柠檬和野菊花都对健康有益，但具体功效因人而异。在使用它们时，建议根据个人体质和需求适量饮用，如有身体不适请及时就医。