哈密瓜和乳酸菌可不可以一起榨汁
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
哈密瓜和乳酸菌可以一起榨汁。
哈密瓜富含丰富的营养元素，如维生素、矿物质和膳食纤维等，不仅可以为人体提供多种必需的营养物质，还具有清热解暑、生津止渴等功效。乳酸菌酸奶是一种经过乳酸菌发酵的乳制品，其中的乳酸菌成分可以帮助促进肠道消化、提高身体免疫力等。
一起榨汁，可以改善哈密瓜的原有口感和营养特性，同时乳酸菌的存在有助于消化和吸收哈密瓜中的营养成分。不过需要注意的是，榨汁过程中应避免哈密瓜与乳酸菌在高温下长时间接触，以免破坏乳酸菌的活性。此外，对哈密瓜或乳酸菌过敏的人群应避免饮用此类饮品。饮用期间如出现不适，应立即停止并寻求专业医疗建议。
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