新鲜薄荷泡水喝有什么功效与作用

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问题详情：新鲜薄荷泡水喝有什么功效与作用？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

新鲜薄荷泡水喝有很多功效和作用，主要包括以下几个方面：

1、改善消化：薄荷能够促进胃液分泌，对于缓解胃部不适、消化不良等问题具有很好的效果。同时，它还能增加食欲，促进消化。

2、清新口气：薄荷含有独特的香气，能够帮助清新口腔，减少口腔异味。对于口腔不适或口臭的人来说，饮用薄荷泡水可以起到缓解作用。

3、舒缓喉咙不适：薄荷具有舒缓喉咙的作用，对于那些容易咳嗽、喉咙痛或者患有咽喉炎的人来说是很好的选择。它能够帮助消除喉部的肿胀感，减轻不适。

4、增强免疫力：薄荷中含有丰富的抗氧化物质和维生素C等营养成分，有助于增强人体的免疫力，提高抵抗力。

5、提神醒脑：薄荷中的某些成分能够刺激大脑神经，起到提神醒脑的作用。在疲劳或者精神不济的时候喝一杯薄荷泡水可以提振精神。

6、抗菌抗炎：薄荷还具有一定的抗菌和抗炎作用，能够帮助消除体内的炎症，预防感染。

需要注意的是，虽然薄荷有很多好处，但并非适合所有人群。部分人可能对薄荷过敏或者因其刺激性而感到不适。另外，薄荷中的某些成分可能会与其他药物发生相互作用，所以正在服用药物的人最好在医生的指导下饮用。总之，适量饮用新鲜薄荷泡水对身体是有益的，但过量饮用也可能带来不适。

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