黄桃煮起来吃有什么功效

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问题详情：黄桃煮起来吃有什么功效？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

黄桃煮水食用对于人体有多种积极功效：

1、润肠通便：黄桃富含丰富的膳食纤维，煮水后食用有助于促进肠胃蠕动，清除肠道内的废物和毒素，预防便秘，达到润肠通便的效果。

2、调理气血：黄桃性味温和，煮水后食用可以调理气血，对于气血亏损的患者可以起到良好的补益作用。

3、活血祛瘀：黄桃煮水后食用能够活血祛瘀，对于血瘀产生的疼痛可以起到缓解作用。对于女性闭经痛经等症状有一定的改善效果。

4、生津止渴：黄桃煮水还有助于清热生津，对于暑热过盛导致的口渴口干等症状有所改善。此外，对于嗓子不适等症状也有改善作用。

5、提高免疫力：黄桃富含维生素C等抗氧化物质，有助于提高人体免疫力，增强抵抗力。特别是对于中老年人，经常食用煮黄桃有助于保持健康状态。

请注意，虽然黄桃煮水具有多种功效，但应根据个人体质适量食用。对于某些特殊人群如糖尿病患者等，应注意控制食用量或避免摄入糖分较高的食物。如有身体不适，请及时就医。此外，煮黄桃时应选用新鲜未变质的黄桃，以确保其营养价值和口感。

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