吃激素药一天要补充多少计量维生素d

吃激素药一天需要补充多少计量维生素D，这个问题需要根据具体情况进行具体分析。因为每个人的身体状况、药物种类和剂量、维生素D缺乏程度等因素都会影响维生素D的补充量。

一般来说，维生素D的推荐摄入量因年龄和健康状况而异。例如，正常成年人维生素D的推荐摄入量在每天400IU~800IU之间。如果身体缺乏维生素D，或者正在服用激素药物，建议咨询医生或营养师的建议来确定维生素D的补充量。他们可以根据具体情况进行评估，给出更准确的建议。

此外，维生素D可以通过阳光照射和食物来摄取。适当的晒太阳有助于身体自行合成维生素D，而一些食物如鱼肝油、牛奶等也含有丰富的维生素D。因此，在补充激素药物的同时，也可以通过这些方式摄取足够的维生素D。

请注意，过量摄入维生素D也可能对身体造成不良影响。因此，在补充任何营养素之前，最好咨询医生或营养师的建议，确保安全有效地摄取所需营养素。