乳糖不耐受会瘦吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
乳糖不耐受可能会影响个体的体重和体型，但具体是否会瘦取决于个体差异和乳糖不耐受的程度。
乳糖不耐受是因为体内缺乏乳糖酶，无法分解和吸收乳制品中的乳糖。这可能导致消化不良、腹泻、腹胀等症状。当身体出现这些症状时，可能会影响食欲和营养吸收，从而间接导致体重下降。特别是在严重的情况下，长期不适当处理可能导致身体逐渐消瘦。然而，也有一些人尽管有乳糖不耐受，但症状较轻，并不会出现明显的体重变化。
如果出现乳糖不耐受的症状，建议适量避免或减少高乳糖食物的摄入，如牛奶等。同时，可以通过其他方式保证营养摄入的充足和均衡，如增加肉类、蔬菜等食物的摄入。此外，可以寻求医疗专业人士的建议，了解适合自己的营养补充方式。
总的来说，尽管乳糖不耐受可能会影响体重，但具体情况需要根据个体差异和乳糖不耐受的程度来判断。如果有相关疑虑或问题，建议咨询医疗专业人士的意见。
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