拉肚一个月现好转但还有心悸肚空怎么办

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问题详情：拉肚一个月现好转但还有心悸肚空怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

拉肚子一个月后出现心悸和肚子空的感觉，可能是由于身体尚未完全恢复，或者由于腹泻导致的营养不足和电解质失衡所引起的。建议采取以下措施：

1、饮食调理：鉴于肚子空的感觉，建议少食多餐，选择易消化的食品，如稀饭、面条等。同时，确保摄入足够的蛋白质和维生素，如鱼肉、蔬菜和水果等，让身体得到充足的营养。

2、补充电解质：腹泻可能会导致钾、钠等电解质的流失，进而引发心悸。因此，可以适量地摄入含电解质的食物或饮料，如香蕉、果汁等。

3、休息与运动：保证充足的休息，避免剧烈运动，让身体有足够的时间恢复。

4、心态调整：拉肚子后心悸可能与焦虑或紧张有关。尝试进行深呼吸、冥想等放松活动，以缓解压力。

5、寻求医疗帮助：如果采取上述措施后症状仍未改善或加重，建议及时就医。医生会根据具体情况进行检查，例如血常规、心电图等，以了解身体恢复情况并诊断是否有其他潜在疾病。

6、避免自行用药：在未获得医生指导的情况下，避免自行用药，特别是关于心脏功能的药物。

总之，拉肚一个月现好转但还有心悸肚空的症状时，需要关注身体的恢复情况，并采取适当的措施进行调理。如症状持续或加重，建议及时就医。

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