吃什么水果治嗓子

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问题详情：吃什么水果治嗓子？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

以下是一些可以缓解嗓子不适的水果：

1、苹果：性质温和，富含多种维生素和营养物质，具有生津止渴、润肺的功效，有助于缓解嗓子疼痛、干燥等不适。

2、猕猴桃：富含维生素C和维生素E，具有生津润燥、解热除烦等功效，对于嗓子疼痛有较好的缓解作用。

3、梨：富含多种维生素和矿物质，具有生津润燥、止咳化痰等功效，对于嗓子疼痛、干燥等症状有较好的缓解作用。此外，冰糖炖雪梨还具有清热降火、润肺去燥等功效。

4、甘蔗：具有解热止渴、生津润燥等功效，对于嗓子疼痛、干燥等症状也有较好的缓解作用。同时甘蔗汁还可以起到润喉的作用。

5、金橘：具有理气化痰、利咽止咳等功效，对于嗓子不适有较好的缓解作用。另外，可以用金橘煎水喝，可以缓解症状。

此外，柚子、枇杷等水果也对嗓子有好处。需要注意的是，每个人的身体状况不同，不同人的嗓子问题也可能存在差异，如果出现持续的嗓子不适，建议及时就医，以确定最合适的解决方案。同时，在食用水果时也要注意适量，避免过量食用导致身体不适。

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