哺乳期老是腹泻怎么办

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问题详情：哺乳期老是腹泻怎么办？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

哺乳期妈妈经常腹泻可能会影响到母乳的质量和宝宝的健康。这种情况的出现可能有多种原因，包括饮食问题、压力、激素变化等。下面是一些处理哺乳期腹泻的建议：

1、调整饮食：注意日常饮食，避免摄入可能引起过敏或不适的食物，如生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。增加膳食纤维的摄入有助于调节肠道功能。

2、补充水分：腹泻容易导致身体脱水，因此要及时补充水分，可以适量饮用淡盐水或口服补液盐。

3、注意保暖：保持身体温暖，尤其是腹部，避免受凉引起肠胃不适。

4、放松心情：保持良好的心态，减轻压力，有助于缓解腹泻。

5、咨询医生：如果腹泻持续不减或者症状加重，建议及时就医，向医生说明正在哺乳期，以便医生给予合适的诊断和治疗建议。

6、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些安全的止泻药或调节肠道菌群的药物。但一定要遵循医生的指导，确保药物不会影响到母乳的质量和宝宝的健康。

7、注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，避免食物和水的污染，以防止病菌的传播。

总之，哺乳期妈妈腹泻时，要根据具体情况选择合适的方法进行处理。如果腹泻持续不减或者症状加重，一定要及时就医，以确保母乳质量和宝宝健康。同时，保持良好的生活习惯和心态也有助于缓解腹泻。以上建议仅供参考，具体情况还需根据医生的建议来处理。

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