失眠的症状有哪些
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袁宝玉 副主任医师 神经内科
东南大学附属中大医院三甲
失眠是一种常见且可能影响人们日常生活的疾病，其主要症状包括以下几个方面：
1、难以入睡：这可能表现为在床上躺了很久却无法入睡，或者在尝试入睡的过程中不断出现困扰和分心。
2、易醒：即使在夜间已经入睡，也频繁地醒来，醒来后难以再次入睡。或者在别人看来已经睡得很熟，但自己却在夜间频繁醒来。
3、睡眠深度不足：可能表现为睡眠很浅，容易被微小的声音或动作所惊醒。即使看似已经入睡，但实际上大脑并未进入深度睡眠状态。
4、白天疲倦无力：由于夜间睡眠不足，失眠者往往在早晨醒来后会感觉没有休息好，仍然十分疲劳，可能影响到白天的精神状态和工作效率。
5、白天嗜睡：因为夜间失眠导致的睡眠不足，常常在白天出现昏昏欲睡的感觉，这会影响人们正常的日常生活和工作。
6、情绪异常：失眠的人可能会表现出情绪低落、焦虑不安等情绪问题，尤其是在夜深人静时，这些问题可能会更加明显。这种情绪问题还可能影响到失眠者的社交能力和工作效率。
失眠的症状可能会因人而异，因此如果有类似症状出现，建议及时寻求医生的帮助以确定问题并进行相应的治疗。
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