蒲公英吃了有什么好处

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问题详情：蒲公英吃了有什么好处？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

蒲公英是一种草本植物，它既是营养丰富的食物，又具有多重药用价值。蒲公英食用后有许多好处，包括：

1、清热解毒：蒲公英能够清除体内的热毒，对于因热毒引起的病症如疮痈肿痛、咽喉肿痛等具有一定的治疗效果。

2、利尿通淋：蒲公英具有良好的利尿作用，能帮助排出体内多余的水分和盐分，减轻水肿症状，并有助于维持体内的水分平衡。

3、清肝利胆：蒲公英对于肝胆疾病有一定的治疗效果，能够促进肝脏的解毒功能，同时也有助于增加胆汁的分泌。

4、改善消化：蒲公英富含膳食纤维，可以促进肠道运动，有助于消化系统的健康。适量食用蒲公英可以缓解胃部不适、消化不良等问题。

5、抗炎作用：蒲公英具有一定的抗炎作用，对于炎症性疾病有一定的辅助治疗效果。

6、抗菌效果：蒲公英含有抗菌成分，可以在一定程度上抑制细菌的生长和繁殖，对于预防感染有一定的帮助。

7、提高免疫力：蒲公英含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质等，食用蒲公英可以帮助提高免疫力，增强身体的抵抗力。

总之，蒲公英是一种非常有益的植物，适量食用可以为身体带来多种好处。但需要注意的是，蒲公英虽然具有多种药用价值，但并非万能药，如有身体不适请及时就医。此外，蒲公英性寒，脾胃虚寒者不宜过多食用。

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