发烧咳嗽家里没有药怎么办

在没有药物的情况下，如果出现发烧和咳嗽的症状，可以采取一些基本的自我护理和应对措施。以下是一些可以尝试的方法：

1、保持充足的水分摄入：饮用温水或温热的果汁，有助于保持身体的水分平衡，促进新陈代谢。同时，水可以舒缓喉咙不适，有助于痰的排出。

2、休息和保暖：保持充足的睡眠，避免过度疲劳。同时，注意保持室内温度适宜，避免过热或过冷，加重身体的不适感。

3、饮食调整：保持均衡的饮食，多吃清淡易消化的食物，如稀饭、面条等。避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，以免刺激喉咙和加重咳嗽。

4、使用自然疗法：可以尝试一些自然疗法来缓解咳嗽和发烧的症状。例如，用盐水漱口可以舒缓喉咙不适，用热毛巾擦拭身体可以降温等。

5、观察病情变化：密切观察病情的变化，特别是要注意体温的变化。如果发烧持续不退或咳嗽症状加重，应及时就医。

以上措施可以缓解轻度的发烧和咳嗽症状，但如果症状严重或持续不退，应及时就医。在没有药物的情况下，可以采取上述措施进行缓解，但不可替代医生的诊断和治疗。