妈妈感冒了怎样才能不传染给宝宝

当妈妈感冒时，为了避免传染给宝宝，可以采取以下措施：

1、控制感染源：感冒一般是通过飞沫、直接接触等方式传播。因此，妈妈应佩戴口罩，这样可以有效避免飞沫传播。同时，感冒的妈妈应尽量远离宝宝，避免与其亲密接触。

2、切断传播途径：感冒也可能是通过共用物品间接传播。因此，妈妈应注意勤洗手，避免亲吻宝宝的脸部，避免共用餐具等。同时保持室内通风换气，以减少病毒的浓度。此外，还要及时清洗可能被病毒污染的物体表面，如玩具等。

3、增强宝宝抵抗力：保持良好的饮食、睡眠和运动习惯是提高免疫力的关键。要让宝宝养成良好的饮食习惯，多摄取富含营养的食物；保证充足的睡眠时间；鼓励宝宝适当运动，增强抵抗力。此外，宝宝接种流感疫苗也是一个有效的预防措施。

4、药物治疗：如果妈妈的感冒症状较重，可在医生的指导下使用抗病毒药物或中药进行治疗。在服药期间，尽量暂停母乳喂养，以免药物通过乳汁影响宝宝。

总之，为了有效防止妈妈感冒传染给宝宝，妈妈应保持个人卫生，加强室内通风换气等措施来减少病毒传播的风险。如果症状严重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。此外，还要让宝宝保持良好的生活习惯和饮食习惯来提高免疫力。如果宝宝出现感冒症状，请及时就医诊治。