空腹血糖5.3mmo/L正常吗

空腹血糖5.3mmol/L属于正常范围。

空腹血糖的正常值通常在3.9-6.1mmol/L之间。所以，血糖5.3mmol/L是正常范围内的血糖水平，不必过于担心。不过，如果有糖尿病家族史或个人存在其他糖尿病风险因素，建议继续保持良好的生活方式，如合理饮食、适量运动等，并定期进行血糖监测。

如果有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或专业医疗人员，以获得更详细的解答和建议。