伸懒腰时小肚子扯着疼怎么回事
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问题详情:伸懒腰时小肚子扯着疼怎么回事?
精选回答
我要回答施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
伸懒腰时小肚子扯着疼可能与以下几种原因有关:
1、肌肉或筋膜疾病:若患者长时间久坐、弯腰,或背部和腰腹部受到外伤,容易诱发局部肌肉和筋膜等出现劳损,局部会产生无菌性炎症而引起疼痛。因此,在伸懒腰的过程中会使相应肌肉出现收缩,引起疼痛加剧的现象。可以通过理疗或针灸的方式缓解局部疼痛感。此外,缺钙导致神经兴奋异常时也可能导致这种情况发生。这类人群在平时需要适量锻炼以改善肌肉、筋膜的状况,进而减少相应的不适症状。在平时也应注意多吃钙含量丰富的食物,如牛奶、豆制品等。
2、腹部疾病:如果患者存在腹部疾病,如肠道炎症等,伸懒腰时可能会诱发炎症因子刺激腹部神经或肌肉痉挛,导致腹部出现疼痛的现象。可以在医生的指导下服用诺氟沙星胶囊等药物进行缓解。同时,平时需要注意饮食卫生和规律饮食,避免诱发炎症进一步加重。
总的来说,伸懒腰时小肚子疼可能是由于肌肉或筋膜劳损、缺钙或腹部疾病等导致的。建议患者进行适当的理疗或针灸治疗来缓解痛感。另外还需要注意饮食和运动卫生习惯的健康保持。如果症状持续或者症状加重的情况没有得到改善的话,应及时前往医院做进一步检查以便找到原因并采取相应的治疗措施。此外要注意个人姿势习惯以避免腰肌劳损等的发生和发展。
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