肌肉痛是什么原因
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
肌肉痛的原因可能有以下几点：
1、肌肉损伤：剧烈的运动或长时间的劳作可能导致肌肉出现损伤和炎症，从而产生疼痛。此外，不良姿势或过度使用某些肌肉群也可能导致肌肉出现疼痛。
2、乳酸堆积：当人们进行无氧运动后，肌糖原分解产生能量并产生乳酸堆积，这可能刺激周围神经系统，导致肌肉酸痛感。一般而言，适当休息、热敷等可帮助缓解疼痛。大量运动后及时进行拉伸运动也有助于避免乳酸堆积过多。
3、风湿性疾病：类风湿关节炎或其他风湿性疾病可能导致局部或全身肌肉疼痛的现象。这种情况下，建议患者及时进行检查并遵循医生的建议进行治疗。长时间居住在寒冷潮湿的环境中会增加患风湿性疾病的风险。平时应注意保暖和适当的运动，以降低患病的可能性。长时间使用某些药物也可能增加患风湿性疾病的风险。此外，一些自身免疫性疾病也可能导致肌肉酸痛，例如红斑狼疮等。对于这些疾病引起的疼痛，治疗方法需要根据具体疾病来确定。
总之，肌肉痛的原因多种多样，包括肌肉损伤、乳酸堆积以及风湿性疾病等。如果出现持续的肌肉疼痛或其他不适，建议及时就医并咨询专业医生的建议。平时可以通过休息、热敷和适当的运动来预防和缓解肌肉疼痛。
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