枸杞的功效与作用禁忌
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
枸杞是一种常见的中药材，具有多种功效和作用。其主要功效包括：
1、补肾益精：枸杞有助于治疗肝肾阴虚、腰膝酸软、遗精消渴等症状。
2、养肝明目：枸杞能够增强视力，减轻眼疲劳，对于长时间用眼的人群有很好的保健作用。
3、延缓衰老：枸杞含有丰富的抗氧化物质，能够延缓细胞衰老，保持皮肤弹性。
4、润肺止咳：枸杞能够改善肺部功能，对于治疗虚劳咳嗽、消渴口干等症状有一定效果。
然而，虽然枸杞具有诸多好处，但也有一些需要注意的禁忌：
1、感冒发烧、身体有炎症等人群应避免食用枸杞，因为枸杞属于温热性食物，可能会加重病情。
2、脾胃虚弱的人也要谨慎食用枸杞，因为枸杞可能会加重消化不良等症状。
3、患有高血压、心脏病等疾病的人群在食用枸杞前应咨询医生意见。
4、对枸杞过敏的人应避免食用，以防引起过敏反应。
5、避免过量食用枸杞，过量食用可能导致上火或其他不适。
总之，在食用枸杞时需要根据自身情况适量食用，并遵循医嘱。如果有任何不适或疑虑，建议及时就医咨询。
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