生完孩子下面特别的松弛怎么办

关于生完孩子后阴道松弛的问题，这是一个正常的生理变化，可以通过一些方法来改善和恢复。以下是一些建议：

1、盆底肌锻炼：进行盆底肌锻炼可以帮助增强盆底肌肉的力量，从而改善阴道松弛的情况。常见的锻炼方法包括凯格尔运动等。

2、物理治疗：可以通过物理治疗方法，如电刺激治疗等，来促进盆底肌肉的恢复。

3、手术治疗：如果阴道松弛的情况比较严重，经过锻炼和物理治疗无法改善，可以考虑手术治疗。但是手术有一定的风险，需要在医生的指导下进行决策。

此外，请注意保持健康的生活方式，包括合理的饮食、适当的运动和良好的心态。这些都有助于身体的恢复和健康。

由于存在个体差异，每个人的情况不同，因此建议您咨询医生或专业人士的意见，以获取针对您个人情况的个性化建议。