皮肤过敏怎么办止痒

皮肤过敏导致瘙痒时，可以采取以下措施来止痒：

1、避免接触过敏原：明确导致过敏的物质，并尽量避免接触。常见的过敏原有灰尘、花粉、化学物质等。如果无法确定过敏原，可以到医院进行过敏测试。

2、冷敷：将冷毛巾或冰块包裹在棉巾里，外敷在皮肤发痒的部位，可以迅速缓解充血和发痒的症状。但注意避免过度冷敷而导致皮肤损伤。

3、外用药物：可涂抹抗过敏的药膏如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等。也可以涂抹止痒的药膏如氧化锌软膏等。

4、口服药物：若过敏症状较为严重，建议遵医嘱口服抗过敏药物，如盐酸西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片或氯雷他定片等。这些药物能有效缓解过敏引起的瘙痒和其他不适。

5、饮食调理：避免食用容易引起过敏的食物，如海鲜、辛辣食品等。多食用新鲜的蔬果和五谷杂粮，如苹果、猕猴桃等，有助于缓解皮肤过敏症状。

6、加强皮肤护理：保持皮肤清洁干燥，避免过度抓挠导致皮肤破损感染。避免使用刺激性强的洗涤用品和护肤品，以免加重皮肤负担。

请注意，以上方法应根据具体情况进行选择和使用。如果过敏症状持续严重或反复发作，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。