早上空腹正常血糖值是多少

早上空腹的血糖正常值通常在3.9-6.1mmol/L之间。但空腹血糖值会受到许多因素的影响，如个人的饮食习惯、运动习惯等，都可能使血糖值有所波动。因此，在测量空腹血糖时需要注意以下几点：

1、在测量前一天要保证充足的睡眠，避免失眠。失眠会使体内激素紊乱，进而影响血糖水平。在检测时如果睡眠不好容易导致血糖值的升高。建议在充足的睡眠之后进行血糖测量以获得最准确的检测结果。如果有失眠症状，应及早就医治疗。

2、在测量血糖前需要保持空腹状态，空腹时间一般为八小时以上。期间不能摄入任何食物和水，包括饮用水等，否则会影响血糖值的准确性。为了确保测量的准确性，建议提前安排好测量时间并遵守相关注意事项。如果测量值不在正常范围内也不必过于紧张，可以进一步进行餐后血糖的测量或进行糖耐量试验等检查以明确具体的血糖情况。如果出现糖尿病的症状应及时进行治疗和控制。若连续两天血糖值异常或符合糖尿病相关诊断标准（空腹血糖大于或等于7mmol/L），建议及时就医进行进一步的检查和治疗。