平均心率在90以上是正常吗

平均心率在90以上可能不正常。一般来说，正常成年人的心率在安静状态下是60~100次/分钟之间。因此，如果心率长期维持在超过90次/分钟的水平，特别是在安静状态下也是如此，可能提示存在一些潜在的健康问题。

心率升高可能是由于多种原因导致的，包括但不限于运动、紧张、焦虑、贫血、感染、心脏病等。此外，某些药物或咖啡因等刺激性物质也可能导致心率升高。因此，如果发现平均心率长时间维持在较高水平，建议及时就医，接受专业医生的评估和治疗。

为了准确了解自己的心率状况，可以采取一些措施进行监测和评估，比如佩戴心率监测设备或使用智能手机上的健康应用程序等。如果发现心率异常，可以根据医生的建议进行相应的检查和治疗，例如心电图检查等。

总之，平均心率在90以上可能存在健康风险，建议及时关注自己的身体状况并咨询专业医生的建议。