面瘫应注意哪些事项才能避免复发

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问题详情：面瘫应注意哪些事项才能避免复发？

袁宝玉副主任医师神经内科

东南大学附属中大医院三甲

为了避免面瘫复发，患者需要注意以下几个方面：

1、注意保暖，避免冷风刺激。特别要注意面部保暖，因为寒冷刺激容易引起面瘫反复发作。所以患者要避免风寒刺激，特别是在天气突变或冷空气来临的时候，出门要戴口罩防护。夏天时也要避免风扇或空调长时间直接吹面部。

2、保持良好的生活习惯。保持规律的作息时间，避免熬夜劳累等不良习惯。适当进行运动锻炼，增强身体素质和免疫力。避免过度焦虑紧张的情绪，保持良好的心态。

3、注意均衡饮食。饮食要清淡易消化，多吃蔬菜水果，避免辛辣、刺激、油腻的食物。同时要保证营养均衡，适当摄入蛋白质和维生素等营养物质。

4、注意避免诱发因素。如避免过度劳累和熬夜等容易导致免疫力下降的行为。如果患者有基础疾病如糖尿病等，需要积极治疗和控制病情。

5、配合治疗和康复训练。在医生的指导下进行药物治疗、物理治疗等，同时要积极进行康复训练，如面部按摩、理疗等，以促进面部肌肉的恢复。

总之，面瘫患者需要注意保暖、保持良好的生活习惯、均衡饮食、避免诱发因素以及配合治疗和康复训练等方面，才能降低面瘫复发的风险。如有任何不适，请及时就医。

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