掉头发的原因有哪些
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蔡丽敏 主任医师 皮肤性病科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
掉头发的原因多种多样，主要包括以下几个方面：
1、遗传因素：部分脱发可能与遗传有关，例如雄激素性脱发（脂溢性脱发）具有遗传倾向。
2、激素水平变化：雄激素过高可能导致毛囊微小化，引起脱发。此外，其他激素水平的变化也可能影响发质和头发健康。
3、精神压力：长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，可能导致头皮血液循环不畅，引发脱发。
4、饮食不当：缺乏足够的营养摄入，如蛋白质、维生素等，可能影响头发的健康生长。特别是长期饮食单一或偏食的人，容易导致营养不良，进而引发脱发。
5、不良生活习惯：如经常熬夜、长时间使用电子产品、睡眠不足等，都可能影响头发的健康。
6、疾病和药物因素：某些疾病（如甲状腺疾病、贫血等）和药物（如化疗药物等）可能导致脱发。
7、外部刺激：频繁染发、烫发或使用不适合自己的洗发水等，都可能对头发造成损伤，导致脱发。
8、年龄增长：随着年龄的增长，毛囊会逐渐老化，导致头发稀疏和脱发。这是一种自然的生理过程，但也可能受到其他因素的影响。
针对掉头发的现象，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免精神压力过大，注意保持头皮清洁并避免过度刺激。如果脱发问题严重或持续不退，建议及时就医咨询。
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