睡觉时唾液多是怎么了

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问题详情：睡觉时唾液多是怎么了？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

睡觉时唾液多可能与多种原因相关，包括但不限于以下几点：

1、睡姿不正：趴着睡觉或侧卧睡觉压迫到腮腺等唾液腺，容易引起唾液分泌增多。这种情况下，无需担心，改变睡姿即可避免。

2、睡前吃甜食：如果睡前吃糖、巧克力等甜食，会刺激唾液腺分泌增多。因此，睡前尽量避免吃甜食，并注重保持口腔卫生。

3、口腔炎症：口腔炎症如牙龈炎、牙周炎等可能引起唾液增多。这类疾病可能由细菌感染引起，需要及时就医治疗，并保持口腔卫生。

4、脾胃失调：长期饮食油腻或辛辣食物可能导致脾胃失调并引起唾液增多。这种情况下需要调整饮食习惯，多吃清淡易消化的食物。

5、牙齿畸形：前牙畸形或牙齿缺失可能导致唾液分泌增多。此外，配戴牙套也可能对牙龈腺体造成一定的刺激引起唾液分泌增加。这些因素都属于正常情况，一段时间后能适应并改善。对于牙齿畸形的情况，可到医院进行检查并治疗。

除了上述原因，还应考虑神经递质传递异常等其他因素的可能性。如果睡觉时唾液增多影响了睡眠质量或持续较长时间没有缓解，建议及时就医检查以明确原因并采取适当的治疗措施。平时应注意饮食健康，避免过度油腻和辛辣的食物，保持口腔卫生和规律的作息时间。

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