菌群失调怎么引起的

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问题详情：菌群失调怎么引起的？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

菌群失调可能由多种因素引起，主要包括以下方面：

1、生活习惯不佳：饮食不规律、缺乏运动、过度劳累以及过度熬夜等，可能会导致身体抵抗力下降，从而引起菌群失调。此外，长期使用某些药物，如免疫抑制剂或抗生素等，也可能诱发菌群失调。某些慢性疾病的发生和恶化也可能导致菌群失调。

2、环境影响：生活在潮湿、阴冷等不良环境中，容易导致机体免疫力下降，进而可能引起菌群失调。此外，长期接触农药等有毒物质，也可能诱发菌群失调。

3、肠道炎症感染：如急性肠胃炎等疾病，可能破坏肠道内的菌群平衡，从而引发菌群失调。这类疾病可能是由于饮食不洁或暴饮暴食等引起。另外，细菌感染也是重要的因素之一。

为了改善菌群失调，需要保持良好的生活习惯和环境，避免过度劳累和熬夜，并减少药物滥用。饮食规律，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等。同时，加强锻炼以增强身体抵抗力。在出现肠道炎症感染时，应及时就医并遵循医生的治疗建议。

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