来月经可以吃冰的
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
在月经期间，一般不建议吃冰的食物。
月经期间吃冰的食物可能会对身体产生不良影响。由于子宫收缩需要排出经血，吃凉的食物可能引起子宫收缩异常，可能导致经血排出不畅或引发痛经等不适症状。另外，体质较虚弱或肠胃敏感的女性，月经期间吃生冷食物可能会引起胃肠功能紊乱或引起腹痛等不适症状。所以建议在月经期间尽量不要吃寒凉刺激性的食物，以温性、易消化食物为主。
此外，月经期间需要注意休息，注意个人卫生，保持良好的心态等。如有任何不适，建议及时就医。总之，为了身体健康和避免不适，建议在月经期间尽量避免食用冰的食物。
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