三伏天宝宝发烧怎么办

三伏天宝宝发烧时，建议按照以下步骤处理：

1、物理降温：观察宝宝体温是否高烧不退，如果温度没有超过38.5℃，可以先进行物理降温，比如使用温热的毛巾擦拭宝宝的身体，尤其是腋窝、颈部、腹股沟等血管丰富的地方，有助于散热。另外，也可以用温水泡脚，给宝宝适当增减衣物和被子等。如果宝宝出现出汗的现象，要及时用干毛巾擦拭汗液。如果宝宝精神状态好且没有出现寒战等不适症状，也可以在宝宝额头贴退热贴进行物理降温。

2、药物降温：如果宝宝体温超过了38.5℃，需要及时就医，并在医生的指导下服用退烧药物进行降温，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。如果宝宝服药困难或出现反复呕吐的情况，可考虑局部使用退热栓剂进行治疗。同时，要注意给宝宝补充充足的水分，以免发生脱水现象。

3、饮食调理：如果宝宝发烧的情况并不严重，可以通过饮食调理来帮助宝宝恢复体力、提高抵抗力。比如让宝宝多吃含有丰富维生素的水果和蔬菜等。另外要注意避免食用寒凉的食物和高热量的食物。同时需要注意避免食用一些易上火的食物以及之前未尝试过的可能导致过敏的食物。如果出现明显的厌食、挑食等症状，建议及时就医检查。

请注意，如果宝宝发烧温度过高或持续时间过长，或者出现其他不适症状时，应及时带宝宝就医并遵从医生的建议进行治疗。以上方法仅供参考，具体的退烧方法和注意事项应以医生的指导为准。