腰肌劳损的症状有什么
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
腰肌劳损的症状主要包括以下几个方面：
1、腰部疼痛：表现为长期反复发作的疼痛，常出现在无明显诱因的情况下。疼痛的程度可能会随着气候变化或者劳累程度而发生变化。一般在休息后可以自行缓解，但在劳动后会加重。有时弯腰时间过长时也会感到疼痛，按压腰部肌肉时会有明显的压痛。这种疼痛还可能放射到臀部周围。
2、肌肉僵硬、紧张：劳损的肌肉会有明显的僵硬和紧张感，肌肉僵硬会在长时间的坐立或者劳累之后变得尤为明显。随着时间的推移，可能会逐渐出现肌肉紧张和痉挛的现象。
3、腰部活动受限：由于疼痛和肌肉僵硬，可能会导致腰部活动受限，包括腰部的前屈、后仰以及侧弯等活动都可能受到影响。患者在进行这些活动时可能会感到明显的僵硬和疼痛。尤其是在晨起或劳累之后，症状会更加明显。在适当休息后，这种现象可能会得到缓解。
这些症状可能会影响患者的日常生活和工作能力。如果出现这些症状，建议及时就医进行诊断和治疗。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗等，应根据具体情况选择合适的治疗方法。此外，为了预防腰肌劳损的发生，平时要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部肌肉的锻炼等。同时保持良好的生活习惯，避免熬夜等不健康的作息方式，以降低腰肌劳损的风险。
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