腰疼腰酸是怎么回事
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
腰疼腰酸可能有以下几种原因：
1、不良坐姿：长时间的不良坐姿，如长时间保持同一姿势工作或学习，可能会导致腰部肌肉疲劳，出现腰疼腰酸的症状。这种情况可以通过改变不良坐姿、适当休息和进行腰部肌肉锻炼来缓解。
2、过度劳累：如长时间站立、搬运重物等，可能导致腰肌劳损，出现腰疼腰酸的症状。
3、腰椎间盘突出：突出的椎间盘可能压迫神经根，引起腰疼腰酸的症状，并伴有下肢疼痛、麻木等。
4、腰椎退行性变：随着年龄的增长，腰椎可能出现退行性变，如腰椎骨质增生等，可能导致腰部疼痛、活动受限等。
5、腰椎肿瘤性病变：包括腰椎原发性肿瘤和转移性肿瘤，可能对腰椎和周围组织造成压迫和损伤，引发腰疼腰酸的症状。这种情况需要进行相应的检查和治疗。
6、腰椎骨质疏松：骨密度和骨质量下降可能导致胸腰椎部位出现压缩性骨折，引起明显的腰部酸痛症状。骨质疏松引起的疼痛在腰部活动或长时间卧床时更为明显。
除了以上原因，还可能有其他因素导致腰疼腰酸的症状，如肾炎、肾囊肿等肾脏疾病以及肾虚等中医病证。如果腰疼腰酸症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。同时，保持良好的生活习惯和锻炼也有助于预防和缓解腰疼腰酸的症状。
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