脚后跟疼肿是什么原因怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
脚后跟疼痛肿胀的原因可能有多种，包括跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨退化性疾病等。以下是一些可能的病因及相应的处理方法：
1、跟腱炎：长时间行走或站立可能导致跟腱部位出现劳损或磨损，引起跟腱炎症，表现为脚后跟疼痛肿胀。这时可以注意休息，避免过度运动，必要时可遵医嘱进行药物治疗或物理治疗。
2、足底筋膜炎：足底筋膜是脚底的重要结构，长期负重或走路姿势不当可能导致筋膜发生炎症反应，从而引起脚后跟疼痛肿胀。治疗上可以休息和冷敷缓解疼痛，严重时可能需要药物或手术治疗。
3、跟骨退化性疾病：如跟骨骨质增生等，可能导致局部疼痛肿胀。治疗上可以通过药物、理疗等方法进行保守治疗，严重时可能需要手术。
4、其他原因：如鞋子不合适、踝关节扭伤等也会引起脚后跟疼痛肿胀。需要调整鞋子大小或适当休息进行治疗。如果疼痛较为严重无法缓解，建议及时就医进行详细检查和治疗。
具体的治疗方案需要根据个人的具体情况来制定。除了药物治疗和物理治疗以外，也可以通过生活方式的调整，比如调整运动习惯、注意脚步保养和选择适合的鞋子等，来缓解脚后跟的疼痛肿胀症状。如有任何疑问，请及时咨询医生以获得专业建议。
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