经期前体重会变重吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
经期前体重可能会变重，但具体情况因人而异。
女性在月经来临之前，由于体内激素水平的变化，可能会导致水钠潴留，引起体重的增加。此外，一些女性在月经来临之前可能会食欲增加，尤其是偏好高盐、高脂等食品，这也可能导致体重出现暂时的波动。这些都是正常现象。然而，如果在月经期间体重持续增加并且没有得到恢复，这可能与个人的生活习惯或健康状况有关。
建议在月经期间注意控制热量摄入，减少食用高盐、高脂食品的摄入量，并在保证充足睡眠和适度运动的同时维持健康的生活方式。注意个人卫生和保暖，避免过度劳累和情绪波动等。如果体重持续异常增加或出现其他身体不适的症状，建议及时就医检查并咨询专业医生的建议。
总之，经期前体重可能会变重，但具体情况因人而异。请注意观察自己的身体状况并保持良好的生活习惯。如有任何疑虑或不适，请及时咨询医生。
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