例假推迟了十天还没来怎么回事

月经推迟十天还没有来可能有多种原因。对于这种情况，首先要考虑是否怀孕。如果近期有性生活并且没有采取避孕措施，可以通过检测血液中的HCG（人绒毛膜促性腺激素）水平或者使用早孕试纸来确认是否怀孕。除了怀孕，还有其他一些可能导致月经推迟的原因：

1、压力和焦虑：长期的精神压力或焦虑可能导致体内激素失衡，从而影响月经周期。

2、体重变化：体重的急剧增加或减少可能会对月经周期产生影响。

3、运动过度：剧烈或过度的运动可能会影响身体的内分泌系统，从而导致月经不规律。

4、生活方式变化：例如长时间旅行、移居异地等可能导致身体适应新的环境而出现月经不规律。

5、内分泌紊乱：例如甲状腺功能亢进、黄体功能不全等可能导致月经周期异常。

6、某些药物：长期服用某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，也可能对月经周期产生影响。

7、疾病因素：一些疾病如多囊卵巢综合症、子宫肌瘤等也可能导致月经不规律。

如果月经推迟十天以上，建议及时就医，进行相关检查以确定原因并采取相应的治疗措施。特别是如果伴有其他症状如腹痛、恶心、呕吐等，更应尽快就医。总之，了解自身身体状况，保持良好的生活习惯和心态，有助于维护月经周期的正常和健康。