伤筋动骨100天是什么意思
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
“伤筋动骨一百天”是一句在中国广泛流传的俗语，其主要含义是，当一个人因为受伤或者生病导致筋（肌肉、肌腱等软组织）和骨骼受损时，需要较长时间来恢复，这个时间大致为一百天。
这句俗语强调了恢复过程的漫长和不易。无论是筋还是骨骼，都需要充足的时间来修复和恢复功能。过早地恢复工作或活动可能会对受伤部位造成二次伤害，导致更长时间的恢复期或更严重的后果。因此，人们需要在恢复期间充分休息，遵循医生的建议进行康复训练，以确保身体能够完全恢复。
请注意，具体的恢复时间可能会因个人体质、年龄、伤势严重程度和医疗条件等因素而有所不同。因此，如果有任何健康问题或受伤，最好咨询医生或专业医疗人员的意见。
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