筋硬是什么原因引起的
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
筋硬的原因可能有以下几点：
1、年龄：随着年龄的增长，筋的弹性会逐渐下降，逐渐硬化，这主要是因为人体筋随着年龄的增长会不断退化，发生萎缩钙化等现象。这是正常的生理变化过程，不必过于担心。如果出现不适的症状，可以及时到医院就诊。
2、疾病因素：某些疾病可能导致筋变硬，如软组织损伤或筋膜炎等。这些情况可能会导致筋膜发炎或者使肌肉失去原有的弹性，从而引起筋僵硬。在这种情况下，建议到医院进行检查和治疗。
3、长期劳累过度或姿势不当：长时间保持不正确的姿势或过度劳累可能导致肌肉劳损和筋僵硬。这通常是由于局部软组织处于紧张状态或血液循环不畅所引起的。对于这种情况，适当休息并保持良好的姿势习惯可以帮助缓解不适。此外，也可以进行物理治疗以缓解筋的僵硬症状。因此平时要注意休息和避免长时间维持一个姿势工作等，防止引起局部肌肉痉挛等情况。如果影响日常生活，应及时治疗处理。同时保持良好的工作和生活习惯对于避免这种情况也有重要意义。因此建议加强运动功能康复锻炼来改善身体柔韧性和恢复其功能状态。如发生不适症状及时就医等。总之，筋硬的原因多种多样，需要根据具体情况进行分析和治疗。如果担心筋硬问题，建议咨询医生进行专业评估和建议。
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