晕车过后吃什么快恢复

晕车过后，可能会出现头晕、恶心、呕吐等症状，这主要是因为车辆运动引起的晕眩和不适感。为了快速恢复，可以尝试以下一些建议的食物和饮品：

1、酸味水果：如橘子、橙子等，这些水果的酸味能够帮助缓解恶心和不适感。

2、清淡的饮料：如温开水、果汁（如西瓜汁）或者清淡的茶，这些饮料可以帮助补充体内流失的水分，缓解不适感。

3、稀饭或面条：这些食物容易消化，不会给胃部带来过大的负担，有助于缓解恶心和呕吐的症状。

4、清淡的饼干：一些低盐、低脂、低糖的饼干也是不错的选择，可以提供能量，同时不会刺激胃部。

5、姜：姜具有舒缓胃部不适和促进血液循环的作用，可以尝试喝一些姜茶或含一些姜片来缓解晕车的症状。

需要注意的是，避免食用油腻、重口味或不易消化的食物，以免加重不适感。此外，恢复期间也要注意多休息，避免过度劳累。如果晕车的症状持续不减或者出现其他不适，建议及时就医。