肛门有屎老是拉不干净怎么办

肛门有屎老是拉不干净可能是由多种原因引起的，例如肠道炎症、肛门功能失调、不良饮食习惯等。这种情况会影响生活质量，因此需要及时采取措施缓解。以下是一些建议：

1、调整饮食习惯：避免食用过多油腻、辛辣、刺激的食物，多摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，以增加粪便体积，有助于更好的排便。

2、保持良好的排便习惯：定时排便，避免抑制便意。排便时应集中注意力，避免手机等外界因素的干扰。

3、肛门清洁：每次排便后，用柔软的纸巾或温水清洗肛门，确保彻底清洁。

4、适度运动：进行适度的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，以促进肠道蠕动，帮助消化和排便。

5、药物治疗：如果便秘严重，可以考虑使用温和的药物治疗，如益生菌、润肠通便药等。但需在医生指导下使用，避免滥用。

6、寻求专业帮助：如果以上方法无法缓解症状，建议就医检查，了解是否存在肛门、肠道疾病，如痔疮、结肠炎等。