类风湿病人吃什么食物好
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李英楠 副主任医师 风湿免疫科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
类风湿病人建议吃富含蛋白质、维生素、微量元素和容易消化的食物，有助于缓解症状和促进恢复。具体食物推荐如下：
1、蛋白质丰富的食物：如鸡蛋、牛奶、豆制品等，有助于增强身体免疫力。
2、富含维生素的食物：如新鲜蔬菜和水果，其中维生素C有助于改善关节的炎症反应，如猕猴桃、柑橘等。
3、富含微量元素的食物：如海鲜、燕麦等，有助于缓解类风湿症状。但要注意部分海鲜（如高汞类海鲜）可能影响身体健康的风险性较高，应根据自身状况适量食用或避免食用。同时避免食用引起过敏的食物。
4、容易消化的食物：由于类风湿性关节炎患者的消化功能会受到影响，所以要避免吃难以消化的食物，应选择清淡、易消化的食物。同时要保证饮食卫生，避免胃肠道感染诱发关节炎发作或加重症状。
除此之外，类风湿病人还需要注意少食多餐、均衡饮食，避免摄入过多的脂肪和刺激性食物。除了注意饮食方面以外，还应定期去医院进行检查和治疗，遵从医嘱，接受相应的药物或其他治疗手段，避免病情恶化或引发其他并发症。希望以上答案对您有帮助，如果需要进一步的医学建议，请咨询医生或专业的健康顾问。
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