脚扭伤将近2月了怎么办

脚扭伤将近两个月仍未恢复，可能是由于损伤较为严重或未得到正确的治疗与休息。此时，可以采取以下措施来帮助恢复：

1、局部制动和休息：避免剧烈运动，给扭伤部位足够的休息时间，避免过度活动和负重行走。

2、物理治疗：可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛和肿胀。热敷有助于促进血液循环，冷敷则可减轻炎症和肿胀。注意使用合适的温度和时长，避免过烫或过凉造成不适。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药物如布洛芬等消炎止痛药来减轻疼痛和肿胀。如有必要，可局部使用膏药或喷雾剂。

4、检查与评估：如果扭伤持续不改善，建议寻求专业医生的帮助，进行详细的检查以了解损伤情况。可能需要进行X光、MRI等影像检查来评估扭伤的严重程度。

5、康复训练：在医生的建议下进行适当的康复训练，帮助恢复脚部的力量和灵活性。

6、注意生活习惯：抬高受伤的脚部以促进血液循环，避免久坐久站。保持良好的作息和饮食习惯，加速身体康复。

请注意，每个人的恢复情况可能会有所不同。如果在恢复过程中遇到任何不适或问题，应及时向医生咨询以获得专业建议。