骨质疏松胸椎痛怎么办

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问题详情：骨质疏松胸椎痛怎么办？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

骨质疏松引起的胸椎痛，需要综合治疗，主要包括以下几个方面：

1、药物治疗：可以选择口服钙剂、维生素D等增加骨密度，缓解症状。若疼痛较剧烈，也可以短期服用非处方药物，如非甾体抗炎药（如布洛芬等）来缓解疼痛。务必在医生指导下使用，避免长期或过量服用。

2、物理治疗：物理治疗包括热敷、按摩、针灸等，可以促进血液循环和新陈代谢，有助于缓解疼痛。建议在专业医师的指导下进行。

3、调整生活方式：多晒太阳以促进钙的吸收。避免长时间维持同一姿势，比如久坐或长时间卧床，要进行适当的运动，如散步、太极拳等，以增强肌肉力量，缓解骨质疏松引起的疼痛。此外，保持均衡的饮食结构也有助于预防和改善骨质疏松。

4、注意安全：防止摔倒造成骨折等严重问题。尤其在骨质疏松的情况下，轻微的摔倒就可能导致骨折。

5、心理调适：长期疼痛可能导致焦虑或抑郁情绪，可以进行心理调适，如深呼吸、冥想等，保持良好的心态有助于缓解疼痛和提高生活质量。

6、加强胸椎周围肌肉力量的训练：进行一些针对胸椎周围的肌肉锻炼，以增加肌肉对胸椎的保护作用。

如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时，所有治疗方法和药物都应在医生的指导下进行。

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