孩子能喝纯牛奶吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
孩子可以喝纯牛奶，但需根据年龄和身体状况适量饮用。
纯牛奶富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，有助于孩子的生长发育。对于年龄较小的孩子，如婴幼儿，建议喝配方奶，因为配方奶会根据孩子的年龄和营养需求进行调配，更适合其肠道吸收和生长发育。随着孩子的成长，可以逐渐过渡到纯牛奶。但需注意以下几点：
1、适量饮用：虽然纯牛奶有营养价值，但过量饮用可能增加胃肠道负担，影响其他食物的摄入和吸收。
2、观察过敏反应：部分孩子可能对牛奶蛋白过敏，饮用纯牛奶后可能出现皮疹、腹泻、呕吐等过敏反应。因此，初次饮用纯牛奶时，应少量尝试，并观察孩子是否有过敏反应。
3、选择合适的牛奶：建议选择新鲜、无添加的纯牛奶，避免含有过多添加剂的调味奶或乳饮料。
4、注意饮用时机：不建议空腹饮用纯牛奶，最好在餐后或与其他食物搭配时饮用，以减少胃肠道不适。
总之，孩子可以喝纯牛奶，但需适量饮用，并注意选择合适的牛奶和饮用时机。若有任何疑虑或孩子出现不适，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
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