宝宝一直厌食该怎么办

464次浏览・6月前

问题详情：宝宝一直厌食该怎么办？

罗智花副主任医师儿科

安徽医科大学第一附属医院三甲

如果宝宝一直厌食，可能是由于各种原因导致的食欲不振，您可以尝试以下几种方法帮助改善宝宝的情况：

1、调整饮食：确保宝宝的饮食均衡，包括各种蔬菜、水果、谷物和蛋白质来源的食物。可以尝试多样化烹饪方式和口味，让宝宝更乐于尝试新食物。避免过多摄入零食和含糖饮料，以免影响宝宝的食欲。

2、增加运动量：适当的运动有助于促进宝宝的消化和食欲。鼓励宝宝多参与户外活动或室内运动，增加身体活动量。

3、创造良好的饮食环境：在轻松愉快的氛围中鼓励宝宝进食，避免在压力下强迫宝宝吃饭。可以让宝宝自己选择想要吃的食物和份量，以增加他们对食物的掌控感。

4、检查微量元素和维生素：宝宝厌食可能是由于缺乏某些微量元素和维生素导致的。建议带宝宝去医院做相关检查，如血常规和微量元素检查等，以便及时补充所需营养素。

5、寻求专业帮助：如果宝宝厌食情况持续较长时间，或者伴随其他症状（如体重下降、营养不良等），请及时咨询医生或营养师的建议。他们可以根据具体情况制定适合宝宝的个性化饮食计划和营养方案。

总之，如果宝宝一直厌食，需要关注宝宝的饮食和生活习惯，并采取适当的措施改善情况。同时，也要注意观察宝宝是否有其他不适症状，如有疑虑请及时咨询专业医生或营养师的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有