治疗腰痛的穴位有哪些

455次浏览・6月前

问题详情：治疗腰痛的穴位有哪些？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

腰痛的症状可以通过按摩和刺激一些特定的穴位来缓解。以下是一些常见的用于治疗腰痛的穴位：

1、肾俞穴：位于第二腰椎旁开一寸半的位置，具有益肾、活血通络等作用，常用于治疗腰部疾病如腰痛。

2、腰眼穴：位于第四腰椎棘突下旁开三至四寸的位置，常用于治疗腰痛、腰肌劳损等病症。

3、腰阳关穴：位于第四腰椎棘突下凹陷的位置，常用于治疗腰痛、下肢痹痛等病症。

4、命门穴：位于第二腰椎棘突下凹陷的位置，对于腰痛有缓解作用。

5、志室穴：位于腰部第二腰椎下方的位置，按摩此穴位有助于缓解腰痛症状。

6、阳陵泉穴：虽然这个穴位主要治疗下肢疾病，但对于腰部和臀部的疼痛也有一定的疗效。此穴位在膝盖外侧的腓骨小头前下方的凹陷中。

除了这些穴位外，腰痛还可以通过按摩局部疼痛点、热敷或艾灸等方式来缓解。但是，如果腰痛症状严重或持续不断，建议寻求专业医疗人员的帮助以确定原因并获取适当的治疗。另外，对于孕妇或患有某些疾病的人群，应在医生的指导下进行穴位按摩或其他治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有