膝关节退行性改变是什么意思
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
膝关节退行性改变是一种自然的衰老过程，随着年龄的增长，膝关节的关节软骨、骨质以及其他结构会发生退化，从而导致关节的功能逐渐下降。这种改变是多种因素综合作用的结果，如年龄增长、体重过重、关节劳损过度、创伤以及遗传等因素。关节长期负荷过重，刺激软骨磨损，使关节发生退行性改变。此外，中老年人体内的激素水平降低也会导致关节退化。膝关节退行性改变可能导致关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。
为了预防和减缓膝关节退行性改变，需要注意以下几点：保持健康的体重，避免肥胖对膝关节造成过大的压力；注意适度运动和锻炼，以增强膝关节周围肌肉的力量和稳定性；避免长时间重复劳损关节的活动和工作姿势；使用拐杖等辅助工具减轻膝关节的负担；注意膝关节的保暖等。如果出现膝关节疼痛等症状，应及时就医，接受专业治疗。通过综合治疗措施，可以有效缓解膝关节退行性改变的症状，提高生活质量。
总之，了解膝关节退行性改变的概念和预防措施，对于保护膝关节健康具有重要意义。平时应该注意适度运动、保持健康体重、注意关节保暖等，以预防膝关节退行性改变的发生。
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