7个月孕妇能吃蜂蜜吗
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问题详情：7个月孕妇能吃蜂蜜吗？
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马莉 副主任医师 营养科
青岛大学附属医院三甲
七个月的孕妇可以吃蜂蜜。蜂蜜不仅具有丰富的营养成分，如葡萄糖和果糖，还有润肠等功效，有助于缓解孕期便秘等问题。但需要注意以下几点：
1、适量食用：虽然蜂蜜有很多好处，但孕妇仍需适量食用，过量摄入可能导致血糖升高或其他不适。
2、选择纯正蜂蜜：购买蜂蜜时，要确保其纯净无添加，避免摄入有害的添加剂或污染物。
3、注意个体反应：每个孕妇的身体反应可能会有所不同，如果在食用蜂蜜后出现不适，应及时调整或咨询医生。
4、结合均衡饮食：蜂蜜只是饮食的一部分，孕妇还需要保证摄入各种其他营养丰富的食物，确保胎儿和自身的健康。
总的来说，适量食用蜂蜜对七个月的孕妇是有益的，但务必注意选择纯净的蜂蜜并关注自身反应，保持均衡的饮食结构。
以上建议仅供参考，对于任何关于孕期饮食和生活方式的疑问，建议咨询医生或专业的健康顾问。
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