怀孕后尿失禁怎么办

504次浏览・6月前

问题详情：怀孕后尿失禁怎么办？

席启林主任医师泌尿外科

苏州大学附属第一医院三甲

怀孕后尿失禁是一种常见的现象，主要是由于孕期激素变化和子宫增大对膀胱造成的压力所致。下面是一些应对尿失禁的方法：

1、饮食调整：尽量避免饮用咖啡因和饮料，因为它们会刺激膀胱。增加纤维的摄入有助于预防便秘和减少尿失禁的风险。

2、保持规律排尿：尽量避免长时间憋尿，定时排尿有助于预防尿失禁。

3、使用卫生产品：使用成人尿布或护垫可以帮助控制尿液泄漏，避免尴尬的情况。

4、保持健康的生活方式：保持健康的生活方式可以减少尿失禁的风险。适当的锻炼、保持良好的体态和减轻压力都有助于预防尿失禁。

5、穿合适的内裤和衣服：穿透气性好、吸湿性强的内裤和衣服可以帮助减少尿失禁引起的不适感。同时避免穿紧身衣物，因为它们可能会加重膀胱压力。

6、寻求医疗帮助：如果尿失禁情况严重或持续时间较长，建议咨询医生或产科医生的意见。他们可以为你提供更具体的建议和治疗方案。

需要注意的是，如果尿失禁情况严重或伴随其他症状（如尿频、尿急等），应及时就医，以排除是否存在尿路感染或其他潜在的健康问题。此外，每个人的体质和孕期反应都有所不同，具体方法需要根据个人情况来制定和调整。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有