平均动脉压高怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
平均动脉压高是指动脉血压的持续性升高，可能会对心血管系统造成严重损害，应及时采取必要的措施控制。对于平均动脉压高的处理，可以参考以下几点：
1、改善生活方式：建议保持良好的饮食习惯，如低盐低脂饮食，戒烟限酒，避免熬夜和过度劳累等。同时可以进行适当的体育锻炼，有助于增强身体素质，改善血液循环，减轻心脏的负担。
2、药物治疗：在医生的指导下，选择合适的降压药物是治疗高血压的关键。药物的选择需要根据患者的具体情况来决定，常用的降压药物包括利尿剂、β受体拮抗剂、ACE抑制剂等。一定要遵医嘱规范用药，避免自行调整用药剂量或停药。
3、心理调节：焦虑、紧张等情绪可能会导致血压波动，因此心理调节对于控制高血压也有一定的作用。保持心态平和，学会释放压力，有利于血压的稳定。
4、定期监测：高血压患者应该定期监测自己的血压状况，以便及时了解血压的变化情况。如果出现血压持续升高或出现不适症状，应及时就医。
除了以上措施外，保持健康的作息和避免长时间暴露于高压环境也有助于控制平均动脉压高。请注意，以上建议仅供参考，如果血压持续升高或出现其他不适症状，建议及时就医并接受专业的诊断和治疗。
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